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ÚTILES

Estrés y Síndrome de fatiga crónica causan abandono de trabajo.

La fatiga visual, el dolor de espalda, la obesidad, los malestares gastrointestinales, el agotamiento, el estrés y el síndrome de fatiga crónica, son los principales problemas de salud que afectan hasta el punto de darse de baja en su trabajo. también pueden afectar los desequilibrios emocionales, los cuales se manifiestan en: mala calidad del sueño, ansiedad, depresión, preocupación excesiva y ...

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Problemas músculo esqueléticos en jóvenes por sedentarismo.

El subdirector Médico del Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco indicó que la falta de actividad física genera una pérdida de elasticidad acelerada en las articulaciones como mano y rodillas. Puntualizó que esta ocasiona degeneraciones que constituyen los primeros motivos de atención en el Servicio de Medicina Física y Rehabilitación de este nosocomio. Explicó ...

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Manzanas, requesón y cereales mantienen activo el cerebro.

El consumo de manzanas, requesón, cereales de grano entero y el orégano es importante para mantener activo el cerebro. Plátanos, espárragos, mangos y espinacas; frutos rojos, chocolate amargo, nueces, atún y salmón son, entre otros, los alimentos saludables para el cerebro. Los expertos inviten a mantener un cerebro saludable mediante la buena hidratación, el ejercicio mental y la alimentación. Explican que ...

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Consejos para lograr un pelo sano.

Una buena hidratación y nutrición es indispensable para conseguir el resultado deseado Una melena hidratada y sana es sinónimo de belleza y bienestar pero en muchas ocasiones caemos en errores cotidianos que en lugar de ayudarnos a cuidar nuestra imagen empeoran la calidad de nuestro pelo. Esther Nombela, directora del centro Luis&Tachi de Ortega y Gasset (Madrid), nos ha hablado ...

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Consejos para reducir el consumo de azucar.

La cantidad diaria máxima recomendada es consumir 50 gramos de azúcar. Sin embargo, la mayor parte no forma parte de un consumo consciente, sino del añadido por los fabricantes a los alimentos industriales que consumimos. A continuación, les ofrecemos algunos consejos para llevar una vida igual de dulce consumiendo menos azúcar: Sustituir fruta por zumo no es recomendable porque en ...

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Un adolescente canadiense descubrió una ciudad maya oculta durante siglos.

El canadiense William Gadoury, de 15 años, halló los restos de una antigua civilización en la Península de Yucatán basándose en las estrellas. Un chico de 15 años, ayudado por la tecnología moderna, descubrió una civilización maya. El adolescente canadiense William Gadoury seguramente ingresará en la historia de la arqueología con su hallazgo, ya que encontró un método muy particular para localizar una ciudad ...

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Seis maneras de ‘cazar’ una infidelidad

Te presentamos seis maneras de evidenciar si sus conjeturas tienen fundamento. Algunas de ellas, muy extendidas por desgracia, se encuentran al margen de la ley por violar la intimidad de la otra persona. De ahí que algunos piensen que los siguientes recursos sean más propios de una película de espías. APPS para ubicar móviles: Cualquier aplicación que vía GPS te informe de ...

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Tostadas de queso, tomate y albahaca.

El tomate y la albahaca son dos productos que encajan a la perfección, y si a ellos sumamos queso de cabra el resultado es un aperitivo realmente espectacular. Se sulen servir sobre pan tostado para preparar un canapé sencillo, rápido y completo a la vez. Si tienen invitados y no saben qué preparar para servir a modo de entrante, sin duda ...

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¿Canes sustituyendo a psicólogos?

Los domésticos no son psicólogos, ni usan divanes, despachos ni manuales de diagnóstico, pero son muy beneficiosos para los seres humanos cuando les ahogan los problemas. La terapia con animales gana adeptos y reúne cada día más evidencias científicas de éxito real. Una de las más ideas más recientes es la utilización de perros para desarrollar la empatía y la ...

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